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こんなに、ランニングをしてお金がかかるなんて・・・
先日のガーミンのGPS機能ウォッチ( しかも、2人分 ) そして、この、MUSASHI達^^; でも、これ、かなりいいんです。 とくに、Ni( ニー )吸収の良いアミノ酸。20分で吸収されるらしい。 走った後、胃に何もない状態でひと匙、そして20分後の食事。 ロング走をした次の日の疲労の回復度、実感しております。 そしてお風呂に入る前に、ひと匙、寝る前に、間接に効く、Joint( ジョイント ) ひと種類5000円~10000円前後です。はい<`~´> そんなこんなしながら、おひざのご機嫌をうかがいながら、 最近ガーミン(うれし)効果もあって、 そこそこ普通に走っております。 今日は休日出勤でしたが、往復、通勤RUN。それでも距離が足らないので、 帰りし、大阪城公園によって23.5キロの走行距離としました。 平均ペースはキロ6分です。 12月5日 奈良マラソン 3月 ABC篠山マラソン予定 いずれもフル。 さっき姉から、11月23日の福知山マラソンで、 チームの棄権者がでたから、どう? と連絡があったけど、そりゃ無理でしょ((+_+)) でも、ちょっぴり悩んだりして・・・・ 奈良マラソン、フルを走った後、約10日後にまたふる!? 無理だよね~ 今のところ、なんとはなしに膝のご機嫌もいいみたいだし、 悩む~!!
by nagomi0916
| 2010-11-03 21:52
| ランニング
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