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何事もなかったように、午後のひと時お茶TIMEを、、、。でも、 今日は朝7時におき、洗濯をしてから、 大阪城に走りに行く。昨日は10KM走って、今日は12KM その後、大阪城公園の梅園に行って、パチリ、パチリ。 満開まであと一息だ! 今日もぽかぽか陽気だ、がんばれ(・へ・) 無駄に梅に檄を飛ばす(笑) その後、帰路につき、おうちで昼を食べてから、コナミへヨガ!! ヨガがすむと、買い物に行き、2種類おかずを作り、 そしてこんな風に時を過ごしている。。。 「静かなるブームの波紋を広げる!!」って文字、怖すぎ! たぶん、以前TVで浅田真央さんが、、、 「遠征の時は栗落雁を沢山もっていきます」っと言ったからでしょう。 これは栗や砂糖の糖質と栗のビタミンB2が効果的に 練習後の身体に働くアスリート食だ、って栄養士が解説してた。 もち、それを観て、食べてるのよ(笑) 今日は栗づくし、、、。 もう一品は、「甘栗むいちゃった」だったけ?? ほっといたら、なくなるまで食べ続けるが、今日は上品に2粒で我慢。 そして、今日撮った、梅の花のかずかず。いろいろな形、色、木の節。いつまで見てても飽きなかったなあ~(*^_^*)ほんと、今日は絶好のランニング日和・梅日和、でした。 姉は、相も変わらず今日は「泉州国際マラソン」に出てるみたいだけど、レース日和でもあるかな?( うーん、レースにはちょっと暑い?) 紅梅・白梅で目出度く行こう!!
by nagomi0916
| 2009-02-15 17:59
| 日常
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